Nui nā mea e hiki ke lilo i kumu o ke kiʻekiʻe o ka glucose koko, akā ʻo ka mea a mākou e ʻai ai ke kuleana nui a pololei loa i ka hoʻokiʻekiʻe ʻana i ke kō koko. Ke ʻai mākou i nā kalapona, hoʻololi ko mākou kino i kēlā mau kalapona i glucose, a hiki i kēia ke hana i ka hoʻokiʻekiʻe ʻana i ke kō koko. ʻO ka protein, i kekahi kekelē, i nā nui he nui hiki ke hoʻokiʻekiʻe i nā pae kō koko. ʻAʻole hoʻokiʻekiʻe ka momona i nā pae kō koko. ʻO ke kaumaha e alakaʻi ana i ka hoʻonui ʻia o ka hormone cortisol hiki ke hoʻokiʻekiʻe i nā pae kō koko.
ʻO ka maʻi diabetes Type 1 kahi maʻi autoimmune e hopena ai i ka hiki ʻole o ke kino ke hana i ka insulin. Pono ka poʻe e loaʻa ana i ka maʻi diabetes Type 1 e hoʻohana i ka insulin i mea e mālama ai i nā pae glucose i loko o nā palena maʻamau. ʻO ka maʻi diabetes Type 2 kahi maʻi kahi e hiki ai i ke kino ke hana i ka insulin akā ʻaʻole hiki ke hana i ka lawa a i ʻole ʻaʻole pane ke kino i ka insulin e hana ʻia nei.
Hiki ke ʻike ʻia ka maʻi diabetes ma nā ʻano he nui. ʻO kēia mau mea ka glucose hoʻokē ʻai o > a i ʻole = 126 mg/dL a i ʻole 7mmol/L, ka hemoglobin a1c o 6.5% a ʻoi aku paha, a i ʻole ke kiʻekiʻe o ka glucose ma kahi hoʻāʻo hoʻomanawanui glucose waha (OGTT). Eia kekahi, ʻo ka glucose maʻamau o >200 e hōʻike ana i ka maʻi diabetes.
Eia nō naʻe, aia kekahi mau hōʻailona a me nā ʻōuli e hōʻike ana i ka maʻi diabetes a pono e noʻonoʻo ʻoe e hana i kahi hoʻāʻo koko. ʻO kēia mau mea e pili ana i ka makewai nui, ka mimi pinepine, ka ʻike maka pohihihi, ka mae a i ʻole ke kani ʻana o nā lālā, ka piʻi ʻana o ke kaumaha a me ka luhi. ʻO nā hōʻailona ʻē aʻe e pili ana i ka erectile dysfunction i nā kāne a me nā wā maʻamau ʻole i nā wahine.
ʻO ke alapine (pinepine) e hoʻāʻo ai ʻoe i kou koko e pili ana i ke ʻano lapaʻau āu e mālama nei a me nā kūlana pilikino. Paipai nā alakaʻi NICE 2015 i ka poʻe me ka maʻi diabetes type 1 e hoʻāʻo i ko lākou glucose koko ma ka liʻiliʻi he 4 mau manawa i ka lā, me ka hoʻokomo ʻana ma mua o kēlā me kēia ʻai a ma mua o ka hiamoe ʻana.
E nīnau i kāu mea mālama ola kino i ka pae kō koko kūpono nou, ʻoiai hiki iā ACCUGENCE ke kōkua iā ʻoe me ke kau ʻana i ka pae me kāna hiʻohiʻona Range Indicator. E hoʻonohonoho kāu kauka i nā hopena hoʻāʻo kō koko kikoʻī ma muli o kekahi mau kumu, me:
● ʻAno a me ke koʻikoʻi o ka maʻi diabetes
● Makahiki
● Pehea ka lōʻihi o kou loaʻa ʻana i ka maʻi diabetes
● Kūlana hāpai
● Ke kū ʻana o nā pilikia maʻi diabetes
● Ke olakino holoʻokoʻa a me ke alo o nā maʻi ʻē aʻe
Ma ke ʻano laulā, ua ʻōlelo ka American Diabetes Association (ADA) i nā pae kō koko i manaʻo ʻia penei:
Ma waena o 80 a me 130 milligrams no ka deciliter (mg/dL) a i ʻole 4.4 a 7.2 millimoles no ka lita (mmol/L) ma mua o ka ʻai ʻana
Ma lalo o 180 mg/dL (10.0 mmol/L) ʻelua hola ma hope o ka ʻai ʻana
Akā, ke hoʻomaopopo nei ka ADA he pinepine kēia mau pahuhopu e loli ma muli o kou makahiki a me kou olakino pilikino a pono e hoʻopilikino ʻia.
He mau kemika nā Ketones i hana ʻia i loko o kou ake, ma ke ʻano he pane metabolic i ke ketosis ʻai. ʻO ia hoʻi, hana ʻoe i nā ketones ke ʻole lawa ka glucose i mālama ʻia (a i ʻole ke kō) e lilo i ikehu. Ke ʻike kou kino e pono ana ʻoe i kahi koho ʻē aʻe i ke kō, hoʻololi ia i ka momona i nā ketones.
Hiki i kāu mau pae ketone ke kū i kēlā me kēia wahi mai ka ʻole a i ka 3 a ʻoi aku paha, a ua ana ʻia lākou ma nā milimol no ka lita (mmol/L). Aia ma lalo nā pae maʻamau, akā e hoʻomanaʻo wale nō e hiki ke ʻokoʻa nā hopena hoʻāʻo, ma muli o kāu ʻai, ka pae hana, a me ka lōʻihi o kou noho ʻana i ketosis.
He maʻi koʻikoʻi ka ketoacidosis diabetic (a i ʻole DKA) i hiki ke hopena mai nā pae kiʻekiʻe loa o nā ketones i loko o ke koko. Inā ʻaʻole i ʻike ʻia a mālama koke ʻia, a laila hiki iā ia ke alakaʻi i ka coma a i ʻole ka make.
Hiki mai kēia kūlana i ka wā hiki ʻole i nā ʻāpana o ke kino ke hoʻohana i ka glucose no ka ikehu, a hoʻomaka ke kino e wāwahi i ka momona no ka ikehu. Hoʻopuka ʻia nā Ketones i ka wā e wāwahi ai ke kino i ka momona, a ʻo nā pae kiʻekiʻe loa o nā ketones hiki ke hoʻolilo i ke koko i mea ʻakika loa. ʻO ia ke kumu he mea nui ka hoʻāʻo ʻana iā Ketone.
I ka wā e hiki mai ana i ka pae kūpono o ketosis nutritional a me nā ketones i loko o ke kino, he mea nui ka ʻai ketogenic kūpono. No ka hapa nui o ka poʻe, ʻo ia hoʻi ka ʻai ʻana ma waena o 20-50 grams o nā carbs i kēlā me kēia lā. ʻOkoʻa ka nui o kēlā me kēia macronutrient (me nā carbs) āu e pono ai e ʻai, no laila pono ʻoe e hoʻohana i kahi calculator keto a i ʻole e kūkākūkā wale me kāu mea mālama ola kino e ʻike i kāu mau macro pono kikoʻī.
He huahana ʻōpala maʻamau ke kino ka ʻakika Uric. Hoʻokumu ʻia ia ke wāwahi ʻia nā kemika i kapa ʻia ʻo purines. He mea kūlohelohe nā purines i loaʻa i loko o ke kino. Loaʻa pū lākou i nā meaʻai he nui e like me ke akepaʻa, ka iʻa paʻi, a me ka waiʻona.
ʻO ka nui o ka uric acid i loko o ke koko e hoʻololi i ka waikawa i nā kristal urate, a laila hiki ke hōʻiliʻili a puni nā hono a me nā ʻiʻo palupalu. ʻO nā waihona o nā kristal urate e like me ke kui ke kumu o ka mumū a me nā hōʻailona ʻeha o ka gout.